Tijdens het dieet mag je geen fruit eten. Fruit is gezond, maar bevat teveel suikers als je wil gaan afslanken. Om dat enigzins te compenseren kan je deze twee fruitige bereidingen kiezen.

Bereidingswijze: Giet 220-230 koud water in een shakers of in een fles van 33cl. Schud met de beker of de fles gedurende 3-4seconden. Maak open en laat 3 tot 4 min rusten zodat het schuim van het schudden verdwijnt.

Energetische waarde P.100 G. per 23,5 g

Kj	1626	385
Kcal	383	91
Eiwitten / Protides	76,5 g	18 g.
Koolhydraten/Glucides (totaal/totaux)	17 g	4 g.
Waarvan suikers/ dont sucres	2,1 g	0,5 g
Vetstoffen/ Lipides	1 g	0,3 g.
Waarvan verzadigd/Dont saturés	0,85 g	0,2g
Voedingsvezel/Fibres Alimentaires	< 1	< 1
Natrium /Sodium	330 mg	78 mg
Kalium/ Potassium	640 mg	150 mg

Ingrediënten: Melkeiwitten, zuurmaker: citroenzuur, poeder op basis van citroen (0,21%), kleurstoffen: bietenrood , curcumine en bèta caroteen, zuurteregelaar: appelzuur en kaliumcitraat, zoetstoffen (0,60%) aspartaam (bevat een bron van fenylalanine) , antibindmiddel: silicium dioxide.