|
Kant en klaar gerecht, toegelaten vanaf fase 3 en later
-
RIJK AAN EIWITTEN
-
BRON VAN VEZELS
-
VETARM
-
ZONDER CONSERVERINGSMIDDELEN
-
ZONDER VERZADIGDE VETTEN
-
TOEGELATEN VANAF FASE 3 of na het dieet
-
212 kcal en 26.5g EIWITTEN
Bereidingswijze: 5 minuten in een bain-marie of 2 minuten in de microgolf (prik gaatjes in de folie).
Ingredienten:Voorgekookte Boulgourcouscous (24%), gestoomde kipfilet (kipfilet 98.5%, zout), balletjes op basis van rundvlees (13%) (rundvlees 75%, sojaeiwitten), wortels, courgettes, tomaatconcentraat, cichoreivezels, kikkererwt, melkeiwit, uien, rozijnen dikkingsmiddel: xantaangom en gemodificeerd maïszetmeel, guarmel, zout, raz EL hanout, komijn, paprika, koriander.
|
Voedinsgwaarden |
100 g |
1 portie
270 g |
|
Energie |
78.8 kcal
333 kJ |
212 kcal
900 kJ |
|
Eiwitten |
9.8 g |
26.5 g |
|
Koolhydraten waarvan suikers |
7.65
2 g |
20.7g
5.4 g |
|
Vetten
waarvan verzadigd |
1 g
0.3 g |
2.7 g
0.8 g |
|
Vezels |
3,45 g |
9.3 g |
|
Natrium
Kalium |
190 mg
235 mg |
500 mg
634 mg |
|
