In deze categorie is chili zonder twijfel de best verkochte. Zoals je ziet in de energie tabel bevat deze iets meer koolhydraten dan de andere gerechten. Daarom raden we aan om van Chili maar 1/per dag te eten. Chili is heel pikant. Bij de bereiding lijkt het eerst op een waterig pap, maar na 10 minuutjes op een zacht vuur krijg je een vaste massa. Dit wordt vaak met sla gecombineerd.

Bereidingswijze: Giet de inhoud van het zakje in een kom, voeg 170ml kokend water toe en roer. Warm 5 tot 10min op en roer af en toe. Haal van het vuur en laat 2-3min rusten.

Energetische waarde P.100 G. per 33.5 g

Kj	1640	550
Kcal	388	130
Eiwitten / Protides	34 g	11,4 g
Koolhydraten/Glucides (totaal/totaux)	28,5 g	9,5 g
Waarvan suikers/ dont sucres	12,8 g	4,3 g
Vetstoffen/ Lipides	8,2 g	2,75 g
Waarvan verzadigd/Dont saturés	0,76 g	0,25 g
Voedingsvezel/Fibres Alimentaires	14,2 g	4,8 g
Natrium /Sodium	3000 mg	1005 mg

Ingrediënten: Sojaproteïnen, zetmeel, voorgekookte rode bonen (9,9%), tomatenpoeder (6,9%), zonnebloemolie, suiker, gedroogde uien (3,6%), zout, chilipoeder (3%), aroma, gedroogde rode pepers (0,9%), zuurteregelaar: citroenzuur, rijsmiddel: guargom, lookpoeder, kruiden.