|
Dit gerecht is een groot blik waarin een 7-tal porties zitten. De granen zijn lekker om zo op te eten, dan zijn ze heel krokant. Je kan ze ook bereiden met sojamelk.
Bereidingswijze: 5 afgestreken doseermaatjes met of zonder sojamelk (opgelet, sojamelk zonder vet en zonder suiker, we raden u deze aan
Energetische waarde P.100 G. per 32 g
|
Kj |
1499 |
480 |
|
Kcal |
354 |
113 |
|
Eiwitten / Protides |
57,1 g |
18,3 g. |
|
Koolhydraten/Glucides (totaal/totaux) |
20,0 g |
6,4 g. |
|
Vetstoffen/ Lipides |
3,7 g |
1,2 g. |
|
Voedingsvezels/Fibre |
6,1 g |
1,9 g. |
|
Mineralen/Minéraux
Vocht/Humidité |
5,8 g
7,3 g |
1,9 g
2,4 g |
|
Natrium/Sodium
Kalium/Potassium
Calcium
Fosfor/Phospor
Magnesium /Magnésium |
14 mg
2095mg
268 mg
767 mg
313 mg |
4 mg
670 mg
86 mg
245 mg
100 mg |
Ingrediënten: Soja-eiwitten, magere cacao, plantaardige olie, honing in poedervorm, zoetstof: aspartaam bevat fenylalanine, methionine. We raden u deze soja melk aan om dit gerecht te bereiden:
|
